無理のないトレーニングはRUTA FITNESS

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運動不足や体型維持など、トレーニングをするときにはそれぞれ目的がことなります。一人一人の目的や体調、体力に合わせてトレーニングメニューを作成し管理しているのが、高知市 パーソナルジムのRUTA FITNESSです。トレーニングを進めていくうえで、身体の変化に応じて、量や負荷を調整してもらえます。

ボディメイクを希望している人には、無酸素と有酸素運動をミックスして、より効果的にカロリーが消費できるようなプログラムを作成。プランクやクランチ、プッシュアップを導入して二の腕やウエストを引き締め、美しいボディラインへ導きます。

高知市 パーソナルジムのRUTA FITNESSは豊富な指導経験と実績のあるトレーナーが、一人一人に合わせてプログラムを作ってくれることで、無理のないトレーニングを続けていくことができるでしょう。変化していく身体を実感することでトレーニングを楽しく、続けていくことができます。