の目を気にせずにレッスンに集中できるLicca Body Making Studio

• twitter
• facebook
• google+
• はてブ

40歳前後の女性が気軽に通えると横浜 ピラティスでも人気のLicca Body Making Studioはアットホームな対応でこれまでに運動経験がない方からも支持されています。年齢を重ねるごとに代謝が悪くなり思わぬところに脂肪が蓄積されて悩んでいる人にもぜひおすすめです。

ピラティスは腹式呼吸を基本として自律神経を整えながらインナーマッスルを鍛えることができます。日常生活で膝や腰に負担がかかってもけがをしにくい体に変えることも可能です。また、姿勢改善や便秘解消など、さまざまな体の悩みを解決することもできます。

経験豊富なオーナーが初心者の方でもわかりやすく無理のないレッスンをしてくれます。グループレッスンの他にプライベートレッスンも可能なので人の目を気にせずにレッスンできます。横浜 ピラティスで自分を変えたいと考えているならLicca Body Making Studioがおすすめです。